- 2 ντομάτες
- 2 πιπερίες
- 30 γρ ελαιόλαδο (3κ.σ)
- ½ σκόρδο
- ½ κρεμμύδι
- 150 γρ κιμά κοτόπουλο
- 50 γρ πλιγούρι
- 130 γρ νερό
- -1κ.σ πελτέ ντομάτας
- Αλάτi
- Πιπέρι
- Μαιντανο
![](https://www.myflex.gr/wp-content/uploads/2024/08/mila-pose_me-saltsa-tachinioy-amp-aromatiko-tsai_gastronomos-1024x1280.jpg)
Πρωτεϊνική τυρόπιτα στη τοστιέρα
2 μήλα κομμένα στα 4 1 ξύλο κανέλας 1 κουτ. σούπας σκόνη κακάο 1 κουτ. σούπας ταχίνι NUTRIYUMMY TAHINIPRO SPREAD TAHINI & PISTACHIO καβουρδισμένα αμύγδαλα