(Υλικά για 2 μερίδες)
1/2 φλ. περίπου βρασμένα κάστανα
330 γρ. γάλα καρύδας
Stevia (προαιρετικό)
1/2 κ.γλ. ξύσμα πορτοκαλιού
1/4 κ.γλ κανέλα
60 γρ. σοκολάτα υγείας
Recipe Seasson: Χριστούγεννα
Energy chocoballs
1 φλιτζάνι βρόμης
3 κ. σ. κακάο
1 κ. σ. σπόροι chia
1/8 κ. γλ. αλάτι
½ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1 βανίλια
2 κ. σ. κομμάτια σοκολάτας υγείας
Light Banana Bread
2 ώριμες μπανάνες
1 αυγό
50 γραμμάρια γιαούρτι 0%
20 γρ. λάδι καρύδας
50 γρ. Βρώμης
80 γραμμάρια αλεύρι ολικής αλέσεως
30g πρωτεΐνη Yamamoto Iso Fuji με γεύση βανίλια
½ φακελίσκο baking powder
1 κουταλιά της σούπας πικρό κακάο
2 φακελάκια Instick Βανίλια
Ρόφημα Ζεστής Σοκολάτας
Γιορτινή σαλάτα
500γρ λάχανο
2 καρότα
1 ξινόμηλο
½ ρόδι
100γρ γιαούρτι 0%
1 κ.σ. μουστάρδα
1 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. χυμό λεμονιού
1 κ.σ. βαλσάμικο
Αλάτι
Πιπέρι