myflex.gr

Διατροφική σαλάτα με αβοκάντο

Υλικά

70 γρ παξιμάδι ολικής

2 ασπράδια αυγό

60 γρ φέτα χαμηλών λιπαρών

Κάπαρη

Ξύδι

Ρίγανη

60 γρ ντομάτα

60 γρ αγγούρι

1/3 αβοκάντο

1 κ.γλ. ελαιόλαδο

    Χρόνος εκτέλεσης
    10 λεπτά
    Εκτέλεση
    1
    Ξεχωρίστε τους κρόκους από τα ασπράδια ή χρησιμοποιείστε 80ml έτοιμου μίγματος
    2
    Βράστε και μετά ψιλοκόψτε στο ξύλο κοπής τα ασπράδια των αυγών
    3
    Ψιλοκόψτε στο ξύλο κοπής τη φέτα και τα λαχανικά στο μέγεθος της αρεσκείας σας
    4
    Αναμειγνύετε τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτοντας το ελαιόλαδο, το ξύδι και την κάπαρη
    *Τα γραμμάρια που αναφέρονται στην συνταγή είναι ενδεικτικά.
    Οι ποσότητες των υλικών προσαρμόζονται σύμφωνα με το MyFlexMenu σας!
    Διαβάστε επίσης