myflex.gr

Κρέπες

Υλικά

Υλικά (για 2 κρέπες) Για τις 2 κρέπες

30 γρ. μίγμα Yamamoto About Breakfast

200mL γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη

Για το σερβίρισμα

15 γρ. φυστικοβούτυρο ή

Healthyco Proteinella Protein Spread

(όλες οι γεύσεις)

1 μπανάνα

15 γρ. σιρόπι

4ALLNUTRITION SYRUP CHOCO-CARAMEL

Χρόνος εκτέλεσης
10 λεπτά
Εκτέλεση
1
Προσθέτουμε τα υλικά για τις κρέπες σε ένα μπολ και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα χειρός.
2
Αφού ζεστάνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι, παίρνουμε μια κουταλιά με μια βαθιά κουτάλα και ρίχνουμε το μίγμα στο τηγάνι.
3
Μόλις αρχίσει η κρέπα και ξεκολλάει από το τηγάνι είναι έτοιμη και τη γυρίζουμε να ψηθεί και από την άλλη πλευρά.
4
Αφού ψηθεί και η δεύτερη μεριά, σερβίρουμε με 1 μπανάνα, ή οποιοδήποτε άλλο φρούτο της αρεσκείας μας κομμένο σε κομμάτια και με το φυστικοβούτυρο ή οποιαδήποτε γεύση Healthyco Proteinella Protein Spread.
5
Τέλος προσθέτουμε από πάνω το σιρόπι 4ALLNUTRITION SYRUP CHOCO-CARAMEL
*Τα γραμμάρια που αναφέρονται στην συνταγή είναι ενδεικτικά.
Οι ποσότητες των υλικών προσαρμόζονται σύμφωνα με το MyFlexMenu σας!
Διαβάστε επίσης