myflex.gr

Υγιεινά Snickers

Υλικά

Γέμιση:

180γρ χουρμάδες απύρηνοι

50γρ φυστικοβούτυρο

1 πρέζα αλάτι

½ κ.γ Instick βανίλια

Λίγο νερό

Βάση:

120γρ βρώμη αλεσμένη

160γρ από τη γέμιση

Επικάλυψη:

50γρ φυστίκια

150γρ κουβερτούρα

15γρ ελαιόλαδο

Χρόνος εκτέλεσης
30 λεπτά
Εκτέλεση
1
Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε όλα τα υλικά για την γέμιση και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και να δημιουργηθεί μία πάστα.
2
Σε ένα μπολ προσθέτουμε και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά για την βάση. 
3
Τυλίγουμε την βάση με αντικολλητικό χαρτί και ανοίγουμε με τον πλάστη για να γίνει 12x18εκ.
4
Αφαιρούμε την λαδόκολλα και απλώνουμε την γέμιση σε όλη την επιφάνεια της βάσης.
5
Προσθέτουμε από πάνω τα φυστίκια, πιέζοντας τα ελαφρά στην γέμιση.
6
Τοποθετούμε στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα και στην συνέχεια κόβουμε σε 12 μπάρες.
7
Λιώνουμε σε μπεν μπαρί την κουβερτούρα με το ελαιόλαδο, περιμένουμε να κρυώσει.
8
Βουτάμε τις μπάρες μας στη κουβερτούρα.
9
Τοποθετούμε ξανά στο ψυγείο για περίπου 2 ώρες μέχρι να σφίξουν.
*Τα γραμμάρια που αναφέρονται στην συνταγή είναι ενδεικτικά.
Οι ποσότητες των υλικών προσαρμόζονται σύμφωνα με το MyFlexMenu σας!
Διαβάστε επίσης